“दांतों का पीलापन एक आम समस्या है जिससे लोग अक्सर परेशान होते हैं। इसके कारण लोग अक्सर शर्मिंदा भी हो सकते हैं। यह समस्या हंसी का पात्र भी बना सकती है। ज्यादातर लोग यह सोचते हैं कि अगर उन्होंने अच्छे से ब्रश नहीं किया तो उनके दांत पीले पड़ जाते हैं, लेकिन इसके पीछे और भी कई कारण हो सकते हैं।”
“अगर आपके दांत रोजाना ब्रश करने के बावजूद काले पड़ रहे हैं, तो इसका कारण आपकी सिगरेट पीने की आदत या फिर चाय, कॉफी और सोडा पीने की ज्यादा सेवन भी हो सकता है। आप अपने पीले दांतों की सफाई के लिए डेंटिस्ट के पास जाकर उनसे सलाह ले सकते हैं, लेकिन यदि आप कोई प्राकृतिक उपाय ढूंढ़ रहे हैं तो निम्नलिखित चीजें आपके लिए मददगार साबित हो सकती हैं:”
केला का छिलका
“फल के तरह केले का छिलका भी बहुत फायदेमंद होता है। आप इसका इस्तेमाल दांतों की चमक को बनाए रखने के लिए कर सकते हैं। इसके लिए आपको केवल इसके छिलके से दांतों को रगड़ना है। ऐसा करने से कैविटी की समस्या भी दूर हो सकती है।”
सरसो का तेल+ नमक
“दांतों को साफ करने के लिए सरसों का तेल और नमक का इस्तेमाल पुराने समय से होता आ रहा है। इसकी मदद से आप दांतों के पीलेपन की समस्या से भी छुटकारा पा सकते हैं। इसके लिए हफ्ते में एक बार इस मिश्रण से दांतों को रगड़े। कुछ ही दिनों में आपको असर नजर आने लगेगा।”
इन बातों का रखें ध्यान
“अपने दांतों को पीलापन से बचाने के लिए, नियमित रूप से ब्रश करने के साथ ही हर बार खाने के बाद कुल्ला भी करें। रात में सोते समय भी ब्रश करना बिल्कुल न भूलें।”
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